|
Antrenman
planlaması:
 Antrenör,
antrenmanın amacını belirleyerek,
içeriğini planlamalıdır. Bunun için
|
|
antrenör,
gençlerin beklentilerini ve özellikle de
gelişimlerini düşünmek zorundadır.
Antrenmanın, gençlerin sürekli gelişimleri
üzerindeki şekil verici büyük etkisini göz
önünde tutarak, yalnız Te-Ta- ve Ko-nel
mesleki bilgilerini değil, Centilmenlik ve
takım yönetimi ile ilgili davranışların da
sorumluluğunu taşımalıdır.
Antrenmanın
uygulanması:
Antrenör;
- Daima, kendisine
danışılabilecek bir güven
ortamı
yaratmalıdır.
- Söylediği her
söz, futbolcuları tarafından
anlaşılabilmeli
ve her sözü, önemli olarak kabul
edilebilmelidir.
- Uzlaşmaya ve
anlaşma ve hazır olmalıdır.
- Gençleri
kuvvetlendirerek, antrenman içeriklerini
yapabilecekleri şekilde ayarlamalıdır.
- Güçlükler
karşısında pes etmemeleri için
futbolcuları
korumalı, onları problemlerden uzak
tutmalıdır.
- Görevlerini
yapabilmeleri ve alternatiflerin
getirilmesi
için yardımcı olmalıdır.
Antrenör:
- Gençlerin çok
sıkı disiplin altına almamalı,
- Onları kendi
kendilerine iş yapacak şekilde
eğitmeli,
- Onlara baskı
yapmamalı,
- Onları tehdit
etmemeli,
- Gençleri
güvensizliğe iten korkulara sebep
olmamalı,
- Başarılı
hareketleri ödüllendirerek takdir etmeli,
Hareketleri daima Kalite ve kantite yönünden
değerlendirmeli.
Futbolcular,
antrenörün yapmak istediğine itaat
etmelidirler. Bunun için antrenörün ne
bildiği değil, futbolcularına neler
öğretebildiği önemlidir. |
|
Futbolcuların
maça hazırlığı:
- Performansı
engelleyen alkol ve nikotinden
mutlaka
sakınılmalıdır.
- Futbolcuların
Maça hazırlığı antrenmanda
başlar.
- Son antrenman ya
da maçtan önce yapılan
kısa bir konuşma ile
takım maça konsantre
olur.
- Eğer her
futbolcu maçtan önce, maçtaki
görevi
hakkında iyice bsilinçlendirilirse, maç
anında
antrenörün
müdahalesine gerek
kalmaz.
- Futbolcular maç
öncesinde yeterince
uyumaya
özen
göstermelidirler. Uykusunu
yeterince alan
bir futbolcu,
uykusuz kalmış
bir futbolcuya göre daha
başarılıdır.
- Eğer maç öğleden
önce yapılacaksa, gençler
bu duruma uygun
bir zamanda kalkarak, sakin
bir şekilde
kahvaltılarını yapmalıdırlar.
- Futbolcular,
antrenmandan ve maçtan
yaklaşık 2,5 - 3 saat
önce yemeklerini
yemelidirler.
- Futbolculara,
maç için yerinde ve zamanında
bulunmaları
hatırlatılmalıdır. Maçtan yaklaşık 1
saat önce, maç yerinde
antrenörle
buluşulmalıdır.
- Futbolcuların
rahatsız edilmeden gelecek
maça
konsantre
olabilmeleri için antrenör,
bir dostluk
ve huzur ortamı
yarat maya çaba
harcamalıdır.
|
