|
6 ve 10 yaşındaki çocukların sportif eğitimi
okulda ve kulüplerde başlar.
 İlkokullardaki spor, planlı ders üniteleri
ve geniş kapsamlı sportif imkânları ile
hedefe yönelik performans gelişimini
sağlayacak ön şartlara sahip olmalıdır.
Ön plandaki hedef, fiziki yeteneklerin
gelişimini geniş kapsamlı bir hareket
zenginliğine çevirebilmeli ki futbola Özgü
hareketler daha kolay sabitlenebilsin.
Çocuklar aynı zamanda, velilerinden teşvik
ve destek görerek, boş zamanlarında spor
yapmalılar.
Hepsi yüzmesini öğrenmeli, atletizm yapmalı
ve geniş kapsamlı oyunsal şekiller ile
tanışmalıdırlar.
Değişik disiplinlerde ne kadar iyi bir
gelişim sağlanırsa, futbol antrenmanındaki
öğrenimde o kadar kolaylaşır.
Sportif temel eğitim ne kadar geniş kapsamlı
olursa, futbol oynamasını Öğrenmek de o
kadar çabuk olur.
Her çocuk buna uygun beden eğitim derslerine
ya da imkânlarına sahip olmadığı için,
burada ya da boş zamanlarında hareketlilik
tecrübesi kazanabilmelidir. Bundan dolayı,
futbol antrenmanında yalnızca futbola özgü
oyun ve alıştırma şekilleri değil, özellikle
koşu için top ile oyunlar, sıçrama ve
tırmanma alıştırmaları da sunulmalıdır.
Buna rağmen, çoğu zaman haftada 1 defa
yapılan antrenmanda, futbola özgü eğitim ön
planda tutuluyor.
Aslında, çocukları sistemli antrenmanlar ile
futbol oyununa yaklaştırmak ve performans
gelişimlerini devamlı desteklemek gerekir.
Fakat haftada bir defa yapılan antrenman,
spora ilgisi olan. Çocuğa, en yüksek
performansa kavuşabilme temelini garanti
edemez
Bütün büyük yıldız futbolcular be
zamanlarını ya tek başına ya da gruplar
halinde okul bahçelerinde arsalarda ve
sokaklarda top oynayarak
değerlendirmişlerdir
Böylece bu şekilde top ile meşgul olarak,
kendilerinde, topa olan güvenlerini
geliştirdiklerinden, şimdi yüksek performans
seviyelerinde oynayabilmektedirler.
Ergenlik Öncesi Çağı
 Bu çağ, ilkokul yaşı ile Ergenlik çağının
başlangıcındaki zamanı kapsar.
12–13 yaşlarında biyolojik gelişimi
ile boy ve enine doğru büyümedeki denge
sağlanır. Bununla doğru orantılı olarak
fiziksel uyum ve psikolojik denge, zor
hareket akışlarının bile kolayca ve çabuk
öğrenilmesi için en mükemmel temeli
oluşturur.
Bu iddialı hareket akışlarının öğreniminde
belli bir taklit içgüdüsü gözlenir. Ancak
çocuklar bu yaşta oyun oynama çağından
çıkmışlardır.
Teknik kabiliyetlerin özel alıştırmaları
şimdi yapılması gereken eklemelerle (şimdiye
kadar sunulmuş olan oyunsal şekillerden
hariç) teknik eksiklikler, engel olarak
ortaya çıkar.
Ergenlik öncesinde en iyi öğrenme başarısı
elde edilir.
Bu yaş grubundaki tipik olan “aniden
öğrenme” nin sebebi ise, motorik yönlendirme
kabiliyetinin gelişimi, algılama
kabiliyetinin ve iletişimin
iyileştirilmesidir.
Şayet çocuklar ilkokul çağında hareket
kabiliyetlerini geniş kapsamlı geliştirdiler
ise, hareket akışlarının öğrenimi gittikçe
hızlanıyor.
Hareketler bu yaşta, bilinçli olarak
öğrenilmiş olan tekniğin incelenmesi ile
başlamalıdır.
Buna paralel, basit taktik davranışlar
çalışılmalı ki, bunların sonunda normal bir
11:11'lik maçta, tek tek her oyun
pozisyonuna yönelinebilsin.
Ayrıca bu yaş: hareketliliğin, çabukluğun ve
dayanıklılığın çalışılmasına müsaittir.
Hareketlilik antrenmanında önem verilmeli,
çünkü çalışmalar yapılmazsa yaş ilerledikçe
esneklik kaybolmaktadır.
Birinci Ergenlik Çağı
Ergenlik çağının başlaması yoğun bir boy
büyümesi de başlar. Özellikle kol ve
bacaklar gövdeye nazaran daha çabuk büyür.
Bundan dolayı çocukların gövdelerinde bir
dengesizlik oluşur. Bu da özellikle 12/13
ile 14/15 yaşındaki çocukların koordinasyon
kabiliyetlerini olumsuz şekilde etkiler.
|
|
Motorik öğrenme kabiliyeti duraklar.
Dolayısıyla yeni hareketlerin öğrenimi
zorlaşır, İlkokul çağında devamlı antrenman
görmüş çocuklarda bu tür problemler
gözlenilmez. Alışılmış ve mükemmel şekilde
yapılan hareketler, kalite eksikliği
açısından korumuştur.
Buna rağmen Ergenlik çağındaki gençler
başarısızlıklarıyla karşı karşıya
kalıyorlar. Çünkü bu başarısızlık, ölçüsüz
başarısızlık beklentileri ile orantılıdır.
Psikolojik açıdan çocuklar dengesiz olup
güvensizlik ve dağınıklık gözlenir. Bu çağda
olağanüstü bir istekle birlikte, bencillik
ve istikrarsızlık tespit edilmiştir.
Neticede kendine öz bir heyecan ve
durgunluk, hareketlilik ve başarısızlıktan
ve mağlubiyetten doğan bir korku mevcuttur.
Aşırı derecede saldırganlık da sorun
yaratabilir. Antrenörler bu tür gerçekleri
bilmek mecburiyetindedirler ki,
karşılaştıkları zor durumlarda olumlu tepki
gösterebilsinler.
Önemli olan ilgi çekici alıştırma şekilleri
ile oyunculara uygun yüklemelerle motive
edebilmektir.
Antrenmanın planlanması, Ergenlik çağının
her oyuncusunda aynı zamanda olmadığı
gerçeğinden dolayı, büyümede bireysel
değişiklikler, performans kabiliyetinde de
değişiklikler meydana getirir. Takvim yaşı
ve biyolojik yaş da, büyük bireysel gelişim
değişikliklerine neden olur.
Biyolojik yaşı açısından büyük olanlar
gelişim ve olgunlaşmalarında birkaç sene
önde olup, fiziki açıdan uygun şekilde
performansa ve yüklemeye müsaittirler.
Bunun anlamı, D- ve C-gençlerdeki (10–12 ya
da 12–14 yaşlar) performans gruplarında,
antrenmanlılık durumlarına ve yeteneklerine
bakılmaksızın olgunluk devresine ulaşıncaya
kadar, performans yeteneklerinin uygun
olduğudur.
Bu yaş grubunda her oyuncuya aynı antrenman
uygulanırsa, bazıları için ya az ya da fazla
gelir. Burada antrenör, ayrıntılı antrenman
yapmalıdır. Dikkati, özellikle geç gelişen
çocuklar üzerinde olmalıdır. Ayrıntılı bir
antrenman uygulaması ile, değişik performans
gruplarında ne fazla ne de az yükleme
yapılmış olur. Ergenlik çağında, kondisyonel
(fiziki) performans faktörleri yüksek oranda
gelişir.
İkinci Ergenlik Çağı
Bu çağda gençler (14/15 ile 17/18) için,
öğrenme ve performans ön koşulları ile çok
iyidir.
Yoğun bir genişliğine büyün vücudun fiziki
dengesi sağlanıyor ve hareketler tekrar daha
ekonomik ve hedefe yönelik yapılanabiliyor.
Şimdiye kadar yanlış öğrenilmiş olan şeyler,
iyi bir başarı ile düzeltilebilinir.
Yeni tespitlere göre Ergenlik çağı mutlaka
18. yaşında bitecek diye bir kural yoktur.
Özellikle birkaç sene daha, yetişkin insan
çağına sarkabilmektedir.
Bu çağda gençler ideal tekniğin ve "stilin"
arayışı içerisindedir." Teknik taktik açıdan
yetenekler ve kabiliyetler iyileştirilip,
fiziki yüklemelerde yükseltilebilir.
İdeal teknik ve kişisel "stil" ince
çalışmalarla sağlanabilir.
Antrenman yoğunlaşır ve geniş kapsamlıdır.
İçeriği ve yükleme açısından yetişkinler
için yapılan antrenman uygulanır.
 Bu
çağda, birinci çağa nazaran, gençler
güvensizliklerini ve davranışlarındaki
dengesizlikleri atmışlardır. Göstermiş
oldukları kendi performanslarına,
arkadaşlarının hatalı ve zayıf yönlerine
daha fazla yorum getirirler. Dışarıdan gelen
eleştirilere hala hassastırlar. Baskılı
otoriteye karşı olup, bilinçli ve ikna edici
eleştiriye açıktırlar.
Çocuklardaki biyolojik ve psikolojik gelişim
seviyeleri, Federasyon tarafından uygun
şekilde maç programlarına alınmıştır.
|
